Azı karar çoğu zarar! Ne kadar kullanıp beyninizi ikna ettiğinize bağlı. İkna edemiyorsanız rehabilite olamazsınız herşey boş gelir ve hiç bir şeye katılmazsınız. Biraz direnç gösterebilirseniz eğer sigaranın yerini az miktarda çikolata ile kapatabilir ve zaman içerisşnde sigaradan uzaklaştığınız gibi çikokatadan da uzaklaşırsınız.
Ha ben yer içer yatarım düşüncesindeyseniz eğer, size de bir faydası olmaz bu önerilerin. 😊