Gereksiz yere telefona bakmayın en aızndan webmaster olarak pc mecbur. Telefon daha çok bozar. Aynı zamanda dinlendirici gözlük tavsiye ederim. Gıda Mühendisi olarak da bol havuç tüketin. A vitamini göz sağlığı için çok önemlidir ve kısa kısa ara verin. Bu şekilde zararı en aza indirebilirsiniz.