Sayfaların en başına
ob_start();
session_start();

fonksiyonlarını yerleştirin.
Tıklanılan sayfada $_SESSION['kontrol']="1";
olarak tanımlayın.
Girilecek sayfanın başına
if(!$_SESSION){
header("location:sayfa.php"); // sayfa.php eğer session yok ise yönlendirilecek sayfadır
}


buradaki kontrolü
if($_SESSION['kontrol']=! 1){
header("location:sayfa.php"); // eğer kontrol session una 1 değeri atanmamış ise sayfa.php ye yönlendir
}

zaman yönetimini cookie tanımlayarak yapabilirsiniz veya çıkış sayfası hazırlayıp gene en başa ob_start(); session_start(); koyup altına da session_destroy(); koyup session ları silebilirsiniz.