En temizi cron olur. Kontolü de saatte 1 yaparsınız. Günde 24 defa kontrol eder sadece. Sandığınız gibi de sistemi çok yormaz :)

Ama eğer bu gönderiniz blog içinse ve feed kullanıyorsanız size önerim feedburner kullanmanız. O sizin için her şeyi halleder :)