Öncelikle formunuzun name kısımlarını array yapın. (name="names []" ve name="id []")

Formu yakaladığıız kısımda şu şekilde döngüye sokun.

$Id= $_POST ["id"];
$names= $_POST ["names"];
for ($i=0; $i < count($Id); $i++)
{
$update = mysql_query("UPDATE names SET upp = '$names[$i]' WHERE id = '$Id[$i]' ");
}