Alçıyı doktor mu çıkardı?
Eğer doktor gözetiminde çıkarmışsan sorun yok.
Ne kadar süre alçıda kaldığına bağlı olarak öyle zorlanmalar olabiliyor. Ben alçıyı bacağımdan çıkardıktan sonra 10 gün zor yürüdüm. Ki 15 gün sonra kendime geldiğimi zannedip futbol oynayayım derken topa hızlıca vurduğumda acıdan bayılacak duruma gelip yere serildim. Çünkü o güne kadar hiç egzersiz yapmamıştım. Alçıdan sonra ufak tefek egzersizler yapmak çok önemli. Zorlamadan, yavaş yavaş.