Benim kırığım dirsekten uzun kemiğin uç kısmında doktorun söylediğine göre küçük bir çökme kırığıydı. 1 hafta önce gittim kaynadı dedi ve 2-3 tane egzersiz gösterdi. Egzersizleri yapıyorum ancak hâlâ kolum tam açılıp kapanmıyor. Sence zorlamalı mıyım yoksa fizik tedaviye mi gitmeliyim? :)