Sadece öne çıkan görselleri yeniden ebatlandıracaksınız, zor olmamalı diye düşünüyorum.

Öne çıkan görselleri ayarladıktan sonra ise https://tr.wordpress.org/plugins/regenerate-thumbnails/ bu eklentiyi yüklerseniz diğer resimleri kendi ayarlayacaktır.

Ancak bu işlemlerden sonra resimlerinizi mutlaka optimize etmelisiniz.

Yani her halukarda size iş çıkıyor :)

Kolay gelsin.