Spor Salonuna Gitmeli miyim?

Öncelikle tüm forum sakinlerine selamlar,

Bazı aklıma takılan konularda siz değerli forum üyelerinden bazen akıl alıyorum. :)

Ben pandemi sürecine kadar yaklaşık 7 8 ay fitness salonunda vücut geliştirme ile uğraşıyordum. Malum pandemiden sonra bıraktım ve üniversiteden memlekete dönmek zorunda kaldım. Mart ayından beri spor salonuna gitmiyorum.

Aslında spor salonu dışında koşu, kendi vücut ağırlığımla çalışma gibi birtakım çabalarım oldu ancak spor salonundaki performans ve disiplini hiç yakalayamadım. Zaten bunun da pek mümkün olduğunu düşünmüyorum çünkü evimde pek bir imkanım yok.

Şu sıralar da hem vücut kondüsyonu açısından hem de psikolojik olarak kendimi kötü hissetmekteyim. Tekrar spor salonuna gitmek istiyorum. Ancak bir yandan da aileme virüs bulaştırırım korkusu var. Sporu genel olarak sabah saatlerinde yaptığım için çok kalabalık olacağını sanmıyorum ama yine de bilemedim. Sizce bu durumda ne yapmalıyım? Sizlerden tavsiye istiyorum. Teşekkürler :)

Hocam spor salonu tedbirli bir iş yerinde gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. Çünkü tedbirli spor salonları sürekli olarak salondakilerin ateşini ölçüyor

Ben ufak bi yerde yaşıyorum. Burada soruşturdum çok dikkat ettiklerini söylemediler. Sadece sabah saatlerinde salon bayağı boş oluyormuş.

Bende düzenli spor yapan biri olarak Mayıs'tan beri ara verdim. Maskeyle çalışmak zor aletlere günde 10larca kişi dokunuyor ateşi olmayıp taşıyıcı olan bir cok kişi olabilir. Tavsiyem evde çalışmaya devam.

Aile ile kalıyorsan kesinlikle evden çalışmaya devam. Yüzde 1 bile olsa ailedeki yaşlıları riske atma bence.

Gidiyordum bıraktım gittiğim spor salonunda soyunma odasından çıktıkları gibi herkes maskesini çıkartıp o şekilde spor alanına iniyordu. 1-2 kişi anca maske takıp çalışıyordu. Çoğu maskeyle çalışamıyoruz bahanesiyle çıkarıyordu. Girişte ateşte ölçülmüyordu. Sanırım benim gittiğim yerle alakalı bir durum gittiğin spor salonunu iyice araştır gerekli önlemler alınıyor mu bak yoksa çok sakıncalı bir durum. Ayrıca ev için oluşturulan programlar mevcut onlarla çalışıp formunu koruyabilir ve geliştirebilirsin. Hem senin için hem de ailen için en sağlıklısı bu olacaktır.