Vejetaryen olduğum için kilo verme sürecinde beslenmeme ekstra dikkat ettim. Bol sebze, baklagil ve tam tahıllarla beslendim. Haftada 3-4 gün tempolu yürüyüş ve evde pilates yaptım. Bu süreçte sindirim sistemimi desteklemek için probiyotik de kullanmaya başladım. Probiyotik fiyatları genelde biraz yüksek ama ben Nature’s Supreme markasını tercih ettim, hem uygun fiyatlıydı hem de gerçekten işe yaradığını hissettim. Özellikle şişkinlik ve hazımsızlık gibi şeyler baya azaldı. Bağırsak sağlığı düzenlince her şey daha kolay ilerliyor