Ali İhsan SARAN adlı üyeden alıntı
Anladım :) MMA başlamanı tavsiye ederim kapuera neymiş yahu. :)Ben 3-4 kg daha versem kullanıcam da daha 2-3 haftası var. Hiç bir yan etkisi yok (doğru tüketildiği takdirde) yanlış tüketilirsede çok büyük problemi yok karaciğeri yorar biraz. Nasıl kullanıyordun? Ayrıca niye 1-2 ay gidiyorsun kardeşim düzenli gitsene yav :)
Şimdi başladım düzenli gitmeye antremandan önce 3 kaşık sütle beraber antremandan sonra 4 kaşık su karıştırarak içiyorum. :)Bazıları kullanma ölenler var doğal beslen ilerde çekersin gibi şeyler söyledi o yüzden sordum. :)