merbahaba arkadaşlar bn a sosyal biriyim bugün nette bir makaleye göre yazıyorum tabiki ;
Yaptıklarım :
10-11 Saat sürekli bilgisayar başındayım fazşadan 1-2 saatte oturabiliyorum
evden dışarı çıkmam
toplumda sesim yetersiz çıkıyor.
fazla arkadaşım yok
örneklendirme çok...


Bnm Bu durumdan kurtulmam için neler yapmalıyım..