Herşey senin kafanda bitiyor hocam.Eğer kararlıyım dersen ve kendini sigara içmemeye şartlarsan hiçbir kuvvet kararından döndüremez.Bu konuda irade devreye giriyor.Bu süreçte başka şeylerle oyalanmalısın.Sigarayı unutturacak şeyler yapmalısın.