Fit bir vücuda ulaşmak için erkeği de kadını da çaba sarfeder. Kimi canla başla yaparken kimiyse daha umursamaz bir tavırla yaklaşabilir bu işe. Ancak yol sadece fit bir vücuda sahip olmaktan değil, aynı zamanda sağlığımızı koruyabilmekten ve ileriye yönelik tedbir alabilmekten geçer. "Neden bel yağlarımı eriteyim yahu" diye sorarken "fazla yağın kalp krizine neden olduğunu" öğrendiğinizde önemli olan tek şeyin vücut güzelliği olmadığını da anlarsınız yani.
Bu sitede, sizler için tek tek özenle yazılan Sağlıklı Beslenme İpuçları, Egzersizler, Diyet Türleri ve yakında diyetisyenler ve spor hocalarıyla gerçekleştireceğimiz uzman tavsiyelerine ulaşabileceksiniz.
www.fit-vucut.com
Sağlığına ve vücuduna önem veren herkesin, arada bir uğraması gerektiğini düşünüyoruz :)
Görüşleriniz çok önemli, gördüğünüz eksikleri belirtirseniz çok müteşekkir oluruz...