Eğer eski yedek DB duruyorsa yada host firman bir yedek alıyorsa bu DB'yi başka bir DB açarak yükle yani yedeğini yükle sıfır bir db içine, boş bir veritabanına. Sonrasında tablolar görünücek dışarı aktar kısmına gelerek özelleştir yani sadece port tablosunu seçerek dışarı aktar ve ardından halihazırda kullandığın DB ye git ve tabloyu yükle direk olarak yüklenicektir en azından en son db alındığı zamana kadar yedekte olanları yüklemiş olur büyük bir kısmını kurtarabilirsin. Bunun dışında başka bir yolu yok.

Not: Son açılan konu ve verileri kaybetmek istemiyorsa bu yolu dene yok önemli değil diyorsan yedeği bul dürek yükle merajlar gelir.