kardeşim 18 den sonra boy kolay kolay uzamaz..
Takma bu kadar ülkedeki kadınların boy ortalaması 160 zaten :) uzun olup napacan..
bak mesela ben 184 üm.. ne otobüse sığıyorsun ne yatağa..
ufak olmak iyidir boşver..
Tavsiye istiyorum? |
21 Mesajlar | 2.535 Okunma | ||
- Üyelik 06.01.2014
- Yaş/Cinsiyet 41 / E
- Meslek webmaster
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad U** S**
- Mesajlar 136
- Beğeniler 9 / 15
- Ticaret 0, (%0)
www.tarifekle.com
www.radaroyun.com
www.radaroyun.com
- Üyelik 26.08.2012
- Yaş/Cinsiyet 36 / E
- Meslek iletişim sektörü
- Konum Denizli
- Ad Soyad E** G**
- Mesajlar 139
- Beğeniler 63 / 17
- Ticaret 10, (%100)
Basket oyna kardeşim. Benim kanka benim omzuma geliyordu. Basket oynuyordu. Yaz tatilinden dönüşte ben onun omzuna geliyordum hayret ettim valla :D
www.Avlasana.Com - www.WordpressTemaindir.com
- Üyelik 12.01.2012
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Web
- Konum Kocaeli
- Ad Soyad O** K**
- Mesajlar 880
- Beğeniler 836 / 288
- Ticaret 18, (%100)
Basketin boya etkisi olduğunu düşünmüyorum, sadece uzun boylular baskete meraklı oluyor. Liseden arkadaşımda da böyleydi. Birazda psikolojik, "ha boyum uzun, basket oynayayım" gibisi oluyor. Yakın arkadaşımın arkadaşı, yıllardır basket oynuyormuş ama halen boyu kısa diyor.
Sana tavsiyem, kalsiyum,protein ağırlıklı beslen. Fitness merakın varsa yap ve en önemlisi plates yap. Plates topu alıp evde, belirli hareketleri yap. Hem rahatlayacaksın hemde daha dik durarak boyun olması gerektiği gibi gözükecek.
Sana tavsiyem, kalsiyum,protein ağırlıklı beslen. Fitness merakın varsa yap ve en önemlisi plates yap. Plates topu alıp evde, belirli hareketleri yap. Hem rahatlayacaksın hemde daha dik durarak boyun olması gerektiği gibi gözükecek.
iyi.
- Üyelik 03.11.2012
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek Web developer
- Konum Eskişehir
- Ad Soyad O** Ö**
- Mesajlar 112
- Beğeniler 4 / 22
- Ticaret 0, (%0)
Asla vücut geliştirme vs... yapma çünkü erkekler 21 yaşına kadar doğal yollarla gelişir.Eğer vücut geliştirmeye gidersen büyüme hormonların sadece bölgesel olarak çalışır.Buda vücudunun hacim kazanmasını sağlar fakat boyunun uzamasına engel olur.Anlayacağın protein ve kilo sorunun yoksa karbonhidrat desteği al ama vücut geliştirme, hard body vs.. ile uğraşma fitness olabilir ama
- Üyelik 06.10.2012
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Rehber Öğretmen
- Konum Bursa
- Ad Soyad M** Ç**
- Mesajlar 1133
- Beğeniler 447 / 171
- Ticaret 20, (%100)
Şuan yaza kadar barfikste asılı kalmayı deneyeceğim.Bu arada teşekkür ederim arkadaşlar :)
- Üyelik 21.11.2012
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek öğrenci
- Konum Aksaray
- Ad Soyad M** Ş**
- Mesajlar 229
- Beğeniler 46 / 37
- Ticaret 0, (%0)
Yüzmek uzatıyor diye duymuştum. Spor da öneriyorlar.
- Üyelik 09.02.2014
- Yaş/Cinsiyet 26 / E
- Meslek öğrenci
- Konum Zonguldak
- Ad Soyad S** G**
- Mesajlar 13
- Beğeniler 1 / 1
- Ticaret 0, (%0)
basketbol ve bol et suyu iç kemiklerin bile gelişir.
- Üyelik 04.01.2014
- Yaş/Cinsiyet 24 / E
- Meslek SEO & Grafik
- Konum Konya
- Ad Soyad A** T**
- Mesajlar 1447
- Beğeniler 188 / 280
- Ticaret 62, (%100)
Genetikse hiç uzamaz.
- Üyelik 06.10.2012
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Rehber Öğretmen
- Konum Bursa
- Ad Soyad M** Ç**
- Mesajlar 1133
- Beğeniler 447 / 171
- Ticaret 20, (%100)
babam 174 annem 155 . :)
aslında yaza kadar değil ama keşke yaza kadar uzayabilsem.
amacım 2015 yılı YGS sınavına kadar 170'i geçmek.
aslında yaza kadar değil ama keşke yaza kadar uzayabilsem.
amacım 2015 yılı YGS sınavına kadar 170'i geçmek.
