Bende kolanın zararlı olduğunu düşünüyorum.2 yıldır kola tüketimimim hiç yok denecek kadar azalmıştı 2-3 ayda 1 bardak anca içerdim oda misafirler yüzünden.Şimdi ise hiç ama hiç içmiyorum içmem konusunda ısrar ettiklerinde kavga edecek derecede karşı olduğumu gösteriyorum:D.
Fastfood tüketimimide 0 a indirdim.Çok kilo aldırıyor ve çin tuzu kullanıyorlar her ne kadar reddetselerde.
Çin tuzunun zararı hakkında kısa bir bilgi: çin tuzu adıyla geçen monosodyum glutamat (msg) asya kıtasında çok kullanılan tat ve lezzet arttırıcı bir maddedir.
1907’de tokyo üniversitesi’nden kimya profesörü kikunae ikeda, japon muftağında sıkça kullanılan deniz yosununun içinde bulunan bu maddeyi ayrıştırdı.
yiyeceklerin lezzetini artırmak için kullanılan bu maddeye hemen her yiyecekte rastlamak mümkün. kuruyemiş, sakız, hazır köfte harçları, et suyu tabletleri, cipsler, hazır çorbalar, dondurmalar, renkli yoğurtlar, hamburger ,salata sosu, cips, çiğköfte ve benzeri birçok üründe var.ambalajların üzerinde msg, monosodyum glutamat ya da e-621 yazıyorsa bilin ki onun içinde bu madde kullanılmış.
ab ülkelerinde üç aylığa kadar olan bebeklerin gıdalarında kullanımı yasaklanan msg, aralarında abd’nin de bulunduğu yaklaşık 50 ülkede kullanımı sınırlandırıldı. türkiye’de kullanımı serbest, lokantalardaki yemeklere lezzet vermesi için bile kullanıldığı iddia ediliyor.
msg, yiyeceklerin lezzetini artırıyor, insana yedikçe yediriyor. yapılan araştırmalara göre yol açtığı en bilinen sorun obezite. çünkü uzmanlar bu maddenin bulunduğu yiyecekleri yiyenlerde doyma hissi kaybolduğu için aşırı şişmanlığın kaçınılmaz bir son olduğu konusunda uyarıyor.
sinir hücrelerine zarar veriyor, buna bağlı olarak alzheimer, parkinson, epilepsi, göz tabakası hasarı, yağ birikimi, doyma mekanizmasında bozukluk, obezite, pankreas hasarı, diyabet (şeker hastalığı) böbrek ve karaciğer hasarı yaratıyor.hamile bayanlar msg yi aldıklarında direkt olarak bu madde cenine geçmekte ve kalıcı tahribatlar vermektedir.bu madde çocuk gelişimini etkileme,büyüme hormonu baskılama,sinir sistemini etkileme,böbrek ve karaciğerde tahribat gibi zararlara yol açmaktadır.
Ha bunun yanı sıra endüstri tavuğu tüketmemenizide öneririm.Hızlı büyümeleri için verilen hormon insan vücuduna geçtiğinden zararlı oluyor.Endüstri tavuğu alıp ucuza mal ederek her zaman tavuk yiyeceğinize adam gibi çiftlik tavuğu alın ayda 1 kere yada 2 kere tüketin pahalıdır ama sağlıklıdır.Sosis,işlenmiş tavuk buggetlardan bahsetmiyorum bile sakın yaklaşmayın :D.
Çikolata vs.vs. paketlenmiş bir çok gıdadan uzaklaştım.85 civarı kilo seyreden ben 1,81 boyla şuan 70 kiloyum :DAnkaranın soğunu,yani kışı hiç hastalanmadan atlattım.
İnsan başta eee kardeşim biz ne yiyeceğiz diyor :D Alıştıktan sonra ne kadar çok tüketilecek şey olduğunu görünce hazır gıdalara bakmıyor bile.Yeteki alışın gerisi geliyor :D .
Fastfood tüketimimide 0 a indirdim.Çok kilo aldırıyor ve çin tuzu kullanıyorlar her ne kadar reddetselerde.
Çin tuzunun zararı hakkında kısa bir bilgi: çin tuzu adıyla geçen monosodyum glutamat (msg) asya kıtasında çok kullanılan tat ve lezzet arttırıcı bir maddedir.
1907’de tokyo üniversitesi’nden kimya profesörü kikunae ikeda, japon muftağında sıkça kullanılan deniz yosununun içinde bulunan bu maddeyi ayrıştırdı.
yiyeceklerin lezzetini artırmak için kullanılan bu maddeye hemen her yiyecekte rastlamak mümkün. kuruyemiş, sakız, hazır köfte harçları, et suyu tabletleri, cipsler, hazır çorbalar, dondurmalar, renkli yoğurtlar, hamburger ,salata sosu, cips, çiğköfte ve benzeri birçok üründe var.ambalajların üzerinde msg, monosodyum glutamat ya da e-621 yazıyorsa bilin ki onun içinde bu madde kullanılmış.
ab ülkelerinde üç aylığa kadar olan bebeklerin gıdalarında kullanımı yasaklanan msg, aralarında abd’nin de bulunduğu yaklaşık 50 ülkede kullanımı sınırlandırıldı. türkiye’de kullanımı serbest, lokantalardaki yemeklere lezzet vermesi için bile kullanıldığı iddia ediliyor.
msg, yiyeceklerin lezzetini artırıyor, insana yedikçe yediriyor. yapılan araştırmalara göre yol açtığı en bilinen sorun obezite. çünkü uzmanlar bu maddenin bulunduğu yiyecekleri yiyenlerde doyma hissi kaybolduğu için aşırı şişmanlığın kaçınılmaz bir son olduğu konusunda uyarıyor.
sinir hücrelerine zarar veriyor, buna bağlı olarak alzheimer, parkinson, epilepsi, göz tabakası hasarı, yağ birikimi, doyma mekanizmasında bozukluk, obezite, pankreas hasarı, diyabet (şeker hastalığı) böbrek ve karaciğer hasarı yaratıyor.hamile bayanlar msg yi aldıklarında direkt olarak bu madde cenine geçmekte ve kalıcı tahribatlar vermektedir.bu madde çocuk gelişimini etkileme,büyüme hormonu baskılama,sinir sistemini etkileme,böbrek ve karaciğerde tahribat gibi zararlara yol açmaktadır.
Ha bunun yanı sıra endüstri tavuğu tüketmemenizide öneririm.Hızlı büyümeleri için verilen hormon insan vücuduna geçtiğinden zararlı oluyor.Endüstri tavuğu alıp ucuza mal ederek her zaman tavuk yiyeceğinize adam gibi çiftlik tavuğu alın ayda 1 kere yada 2 kere tüketin pahalıdır ama sağlıklıdır.Sosis,işlenmiş tavuk buggetlardan bahsetmiyorum bile sakın yaklaşmayın :D.
Çikolata vs.vs. paketlenmiş bir çok gıdadan uzaklaştım.85 civarı kilo seyreden ben 1,81 boyla şuan 70 kiloyum :DAnkaranın soğunu,yani kışı hiç hastalanmadan atlattım.
İnsan başta eee kardeşim biz ne yiyeceğiz diyor :D Alıştıktan sonra ne kadar çok tüketilecek şey olduğunu görünce hazır gıdalara bakmıyor bile.Yeteki alışın gerisi geliyor :D .
Bu kadar kasacağına, Coca Cola İsrail malı olduğu için içmiyorum desen, amacına daha kısa sürede ulaşmış olurdun. ;)