Aşırı terleme, baş ağrıması, uykusuzluk ve daha niceleri..Yaklaşıyor, evet evet yaklaşıyor.”Sınav Stresi” yakında tüm öğrencilerde..
Şimdi sınavları korku filmi gibi sunmakta saçma oldu, ama her öğrencinin mutlaka zorlandığı bi ders vardır. Eğer yoksa bilin ki sınıftaki “inek” sizsinizdir.Genellikle bu matematik olur ama başka derslerde zorlananlar olabilir.Yani ne biliyim fizik olsun coğrafya olsun dil anlatım olsun…
Aslında benim amacım sınavı incelemek değil sınavda yapılabilecekleri size söylemek.Basit şeyler yani.
1)Sınav öncesi kahve için
Şimdi bilimsel olarak kahvenin beyni daha çok çalıştırıldığı kanıtlanmıştır.Yani çok içmesi de zararlı bunu da kabul etmek lazım.Ama o gün sadece bir sınav olacaksanız sınavdan önce gidin bi kahve için.En azından sizi uyku derdinden kurtarır.
2)Sınav öncesi temiz hava alın
Sınavdan önceki tenefüste çıkın bi dışarda temiz hava alın.Oksijen çekin içinize, beyninize kan gitsin bea.
3)Hareketli, mutlu müzikler dinleyin
Müzik dinleyin ama hareketli ve mutlu müzikler olsun. Burası önemli, çünkü sınav öncesi “Arsız Bela” dinlemek ne kadar mantıklı olabilir ki ?(Normal yaşamda dinlemek çok da anlamlı olmasa bile) Bunu ben genellikle yaparım, hakkattende işe yarar, denemenizde fayda var.
Yapılabilecek daha bir çok şey olabilir ancak benim anlık aklıma gelenler bunlar, eğer sizinde bi fikriniz varsa yorumda belirtirseniz iyi olur :)
Kaynak:http://www.metinyazar.com/taktikler/sinav-sinav-siiinaaav.html