ftp'den kasıt nedir? Ftp ile bağlanım bütün host ta bulunan dosyaları mı çekmek ?

PhpMyadminden mysql yedeğini aldım seçeneklerde;

Hızlı - sadece en az seçenekleri göster
Özel - tüm olası seçenekleri göster
Özeli seçtim, hepsini tıkladım Dışa aktar dedim.
Dışarı yapı ve veri olarak aktar dedim.
Git dedikten sonra dosyayı indirdi. kullanıcıadım_wp120.sql diye uzantı doğrudur umarım?
Mysql bu yaptıklarım harici yapmam gereken başka birşey var mı?

Xml ve Uploadsların yedeğini aldım.
Başka bir öneriniz var mı? Cevabınız için Çok teşekkür ederim @Holiqan