Yardımınıza ihtiyacım var (Mevzu panik atak)

Öncelikle geçmiş olsun. Bende yıllardır panik atak, okb vb. bir çok sorundan muzdarip oldum. Allahıma binlerce kez şükürler olsun yenebildim. Bu hastalığın ileri düzeyi, az düzeyi diye bir şey yoktur. Küçük bir takıntı bile bir gününüzü heba edip tedirgin bir hale sokabilir. Kendinize inanmadığınız, uyuşturucu ve alkol benzeri maddelerin kullanımına devam ederseniz yenemezsiniz. Panik atak bitti dersiniz ama sinsice pusuda bekliyordur. İlerleyen zamanda başka psikolijik rahatsızlıklarla karşınıza yeniden çıkıyor. Sadece ve sadece kendinize inancınız tam olması, güvenmeniz ve bu tür rahatsızlığın siz gibi milyonlarca insanın başına bela olduğunu, size özel olmadığını her ne olursa olsun atak sırasında kalp krizi geçirmeyeceğinize, ölmeyeceğiniz veya hastalanmayacanıza inanmanız gerekir.

Daima güçlü kalın, siz gibi milyonlarca insan bu rahatsızlıkla mücadele ediyor. Düşünceler ve kaygılar bizi öldürmez.

Geçmiş olsun hocam. sağlık her şeyden önemlidir öncelikle. doktor ne ilaç yazdıysa tamamıyla uygulamaya çalışın aksatmayın. Kendinizi güçlü hissetmelisiniz ve onu yeneceğinizi bilmeniz gerekiyor. Korkak olursanız hayatınız öyle devam eder. Bende asosyal insandım eskiden pek ortamlara karışmazdım dışarı fazla çıkmazdım. Eskiden çok çektik konuştuğum kızı bile o yüzden kaybettim. 2015 senesinde bende antidepresan kullandım. ağır depresyon yabancılaşma panik atak vs geçirdim. dışarı çıkamıyordum baş dönmesi çok ağırdı kendiliğimden ağlardım. doktorun verdiği ilaçları kullandım bir süre. sonra dedim ben bunlarda mı çözüm arıyorum kendim yeneceğim dedim ve orada bitti. spora başladım ilaçlarında etkisiyle biraz rahattım. yaş gelmişti 22 lere artık evlenme yaşları tabi nereye kadar böyle. kendin istedikten sonra başaramayacağın, yenemeyeceğin şey yoktur. çok şükür sağlığımızda iyi. artık kimseyi takmam fazla, şu son bi kaç senedir çoğu yeri gezdim.