Merhaba arkadaşlar
biliyorum belki kiminiz dalga geçecek ama paylaşacağım tek yer burası
yaklaşık 2 aydır sürekli sabahlara kadar uyuyamıyorum sürekli aklıma birşeyler geliyor ve onu düşünüyorum
artık yeter bende normal insanlar gibi uyuyup sabah erken kalkmak istiyorum bu konu alakalı bana yardım edecek biri varmı?
görüşlerinizi bekliyorum
Düzenli uyuyamıyorum ne yapmalıyım |
22 Mesajlar | 3.146 Okunma | ||
- Üyelik 26.12.2012
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek EVDEN EVE NAKLİYAT
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad T** A**
- Mesajlar 473
- Beğeniler 108 / 107
- Ticaret 56, (%100)
- Üyelik 16.02.2014
- Yaş/Cinsiyet 24 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad M** E**
- Mesajlar 503
- Beğeniler 79 / 136
- Ticaret 1, (%100)
Papatya çayını deneyin derim geçmiş olsun... Uykusuzluk insanı bitiriyor doğrusu :(
Kişisel Blogum: www.mertcaneyriyer.com | Portfolyom: https://www.behance.net/MertCanEyriyer
- Üyelik 01.03.2014
- Yaş/Cinsiyet 25 / E
- Meslek Web Tasarım
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad M** Ö**
- Mesajlar 39
- Beğeniler 0 / 2
- Ticaret 2, (%100)
aynı sorun bende var Ezan Okunmadan Uyuyamıyorum Artık ne desem Tİk mi oldu artık bilmiyorumm Takipteyim Bende
- Üyelik 26.12.2012
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek EVDEN EVE NAKLİYAT
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad T** A**
- Mesajlar 473
- Beğeniler 108 / 107
- Ticaret 56, (%100)
aynı sorun bende var Ezan Okunmadan Uyuyamıyorum Artık ne desem Tİk mi oldu artık bilmiyorumm Takipteyim Bende
allah yardımcın olsun vallahi aynı şekil benimde başımda sabah ezan okur ben uyurum
- Üyelik 06.11.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Site
- Konum Bursa
- Ad Soyad O** A**
- Mesajlar 736
- Beğeniler 298 / 136
- Ticaret 2, (%100)
İlk olarak başlıkla konu pek uymuyor ayarla derim :) uyumak için biraz hayal gücünü kullan mesela yatmadan önce bir film izle yattıktan sonra kafanda o filmde herhangi bir oyuncu olduğunu düşün o zaten seni uykuya çeker :) uyumak için eski yöntemlerden biri ise sırt üstü yatıp kafanızı sağa sola sallamanız ama ben pek önermiyorum beyinde hasarlara neden olabiliyormuş
- Üyelik 26.12.2012
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek EVDEN EVE NAKLİYAT
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad T** A**
- Mesajlar 473
- Beğeniler 108 / 107
- Ticaret 56, (%100)
Papatya çayını deneyin derim geçmiş olsun... Uykusuzluk insanı bitiriyor doğrusu :(
bak denerim teşekkürler
- Üyelik 31.05.2013
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek SEO Danışmanı
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad K** M**
- Mesajlar 2548
- Beğeniler 21 / 535
- Ticaret 76, (%100)
Çok fazla mı uyuyorsunuz yoksa uyku düzeniniz mi yok tam sorun nedir açıkçası tam anlayamadım.
- Üyelik 26.12.2012
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek EVDEN EVE NAKLİYAT
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad T** A**
- Mesajlar 473
- Beğeniler 108 / 107
- Ticaret 56, (%100)
hocam sabahlara kadar uyumayınca öğle 2 veya 3te uyanıyorum buda çok uyuyorum anlamına gelir.
eski yöntem beni sersem eder ama film oyuncusu olabilir teşekkürler[/QUOTE]
eski yöntem beni sersem eder ama film oyuncusu olabilir teşekkürler[/QUOTE]
- Üyelik 06.09.2013
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Yazılım Mühendisi
- Konum İzmir
- Ad Soyad M** C**
- Mesajlar 1109
- Beğeniler 169 / 168
- Ticaret 19, (%100)
bilgisayarı bırak kitap oku mışıl mışıl uyursun iyi uykular
- Üyelik 26.12.2012
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek EVDEN EVE NAKLİYAT
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad T** A**
- Mesajlar 473
- Beğeniler 108 / 107
- Ticaret 56, (%100)
Çok fazla mı uyuyorsunuz yoksa uyku düzeniniz mi yok tam sorun nedir açıkçası tam anlayamadım.
uyuyamıyorum sabaha kadar uyuduktan sonra ise kalkamıyorum
Konuyu toplam 7 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 7 misafir)