Sigara, çay, kahve dişleri sarartır. Kahvaltıdan sonra dişlerini fırçala. Süt, yoğurt, peynir tüketerek kalsiyum al. (Doğala en yakın süt ürünleri BİM'inkiler.) Yine çare olmazsa doktora gidebilirsin.
Ağız kokusu için 2 şey önereceğim:
1- Yatmadan birkaç saat evvel yemek yemeyi bırak.
2- Yatmadan evvel maydonoz yemek, tatlı bir nefesle uyanmaya, diş ağrısını gidermeye yarar. (Hz. Muhammed S.A.V)
Ağız kokusu için 2 şey önereceğim:
1- Yatmadan birkaç saat evvel yemek yemeyi bırak.
2- Yatmadan evvel maydonoz yemek, tatlı bir nefesle uyanmaya, diş ağrısını gidermeye yarar. (Hz. Muhammed S.A.V)
Sigara kullanmıyorum ama çay ve kahve tüketmeyi bırakacağım. Aksam 6-7 den sonra bir şey tüketmiyorum.
Akşam maydonoz yiyip yatacağım bakalım inşallah. Sağolun.
Başka önerisi olan varsa alabilirim.