Merhaba Arkadaşlar,

Body - Fitness antrenörüyüm. Kilo vermek - almak isteyenler yada herkesin ortak sorunu olan fazla yağlardan kurtulmak isteyen arkadaşlarımıza konu altında nasıl bir yol izlemesi hakkında bilgilendirip yardımcı olacağım. Lütfen sorunuzu yaşınızı ve kilonuzu mutlaka belirtin. Kendisi hakkında daha fazla bilgi verenler için daha sağlıklı öneriler verebilirim örnek : Çalıştığın iş yeri günlük yediğin öğün sayısı vb.

Sevgilerle. :p

berkakalinn Hocamızda destek verecektir. Sorularınızı bekliyoruz.