Caesar adlı üyeden alıntı

Kuzenlerim youtube kanalı açmışlar vyucut geliştirme ile alakalı. Dileyenler;
https://www.youtube.com/channel/UCksrfCNs0ninf-wBSW-_U-g

şuradan takip edebilirler.

Şuda kendisinin güncel fotosu:



Buda size yardımcı olur. Temek öğeler ve antremanladan bahsedecekler.

Hocam anterior deltoidi bozmuş kuzeniniz ^^