trapez en kolay gelişen kas definisyonda trapez gayet yerinde oluyor o yüzden abanmaya gerek yok.

Vucut yapacam diye oranı bozmamak gerekiyor. Bacaklarım çok iyidir yeterli çok fazla kasmıyorum ama çok büyük bacak sevmiyorum.

Vucuda orantılı diyebilirim. 32 beden tam oluyor öyle diyim.

birde 186 boy var bende. Bacak çok kasarsam bacaktan çok üst daha fazla gelişecek çünkü.