Merhaba,
Günümün bir kısmını bilgisayar başında geçiriyorum, omzumda ağrı oluşmaya başladı. Sabahları ilk olarak bir yarım saat kadar koşarım onun dışında pek egzersiz yapamıyorum. (Tavsiye edeceğiniz omuz egzersizleri var mı?)
Daha önce böyle bir sıkıntı yaşamış veya yaşayanlar deneyimlerini varsa tedavilerini paylaşırsa sevinirim. (Herkesin tedavisi kendine özel olur fakat genel geçer bir şeyler varsa, öğrenmek isterim.)
Bir süre daha devam ettiği takdirde doktora gitmeyi düşünüyorum. (Gitmek durumunda kalırsam, konuyu güncelleyerek sizleri de bilgilendiririm.)
Teşekkürler.
Omuz Ağrısı Nasıl Geçer ? |
7 Mesajlar | 1.034 Okunma | ||
- Üyelik 27.09.2015
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Bursa
- Ad Soyad H** Y**
- Mesajlar 36
- Beğeniler 1 / 6
- Ticaret 1, (%100)
- Üyelik 01.08.2011
- Yaş/Cinsiyet 33 / E
- Meslek Proje Yönetimi
- Konum Sivas
- Ad Soyad A** Y**
- Mesajlar 1279
- Beğeniler 386 / 731
- Ticaret 29, (%100)
Yaşadığım omuz ağrılarının sebebi akciğer çıktı bugüne kadar. Bir göğüs cerrahına görünmenizi tavsiye ederim.
- Üyelik 21.09.2012
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek N/A
- Konum Diğer
- Ad Soyad İ** G**
- Mesajlar 1439
- Beğeniler 372 / 373
- Ticaret 20, (%100)
Acilen doktora gitmeni tavsiye ediyorum, arkadaşımın da senin gibi omuz ağrısı başladı ve boyun fıtığı çıktı, vakit kaybetmeden doktora görün.
- Üyelik 17.03.2015
- Yaş/Cinsiyet 33 / E
- Meslek Fizyoterapist
- Konum İzmir
- Ad Soyad F** U**
- Mesajlar 526
- Beğeniler 2 / 183
- Ticaret 0, (%0)
1 haftadan fazla süredir devam ediyorsa doktorunuza başvurun, bir çok sebebi olabilir.
- Üyelik 27.09.2015
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Bursa
- Ad Soyad H** Y**
- Mesajlar 36
- Beğeniler 1 / 6
- Ticaret 1, (%100)
Yanıtlarınız için teşekkür ederim.
- Üyelik 05.10.2015
- Yaş/Cinsiyet 37 / E
- Meslek Var.
- Konum Ankara
- Ad Soyad T** Ç**
- Mesajlar 691
- Beğeniler 1 / 198
- Ticaret 2, (%100)
omuz hareketleri, masaj ve sonrasında ağrı kesiciyle geçer :)
- Üyelik 02.11.2015
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek ELEKTRONİK
- Konum Kütahya
- Ad Soyad V** E**
- Mesajlar 133
- Beğeniler 38 / 38
- Ticaret 20, (%0)
Öncelikle ağrıyı bi tespit edin kemikmi yoksa kasmı ağrıyor
Kas ağrıyorsa ;
Hamlık ağrısı olabilir hocam. kasları çok fazla çalıştırmazsanız kası biraz yorduğunuzda ağrı sızı başlayabilir, spor salonuna ilk başladığım zamanlar öyleydi ağrıdan üstüne yatamazdım. eğer böyleyse 1 haftaya geçer eklem ağrısıysa bi doktora görünmeni tavsiye ederim.
Kas ağrıyorsa ;
Hamlık ağrısı olabilir hocam. kasları çok fazla çalıştırmazsanız kası biraz yorduğunuzda ağrı sızı başlayabilir, spor salonuna ilk başladığım zamanlar öyleydi ağrıdan üstüne yatamazdım. eğer böyleyse 1 haftaya geçer eklem ağrısıysa bi doktora görünmeni tavsiye ederim.
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)