Ara sıra içime sıkıntı giriyor

bakın bu bir tavsiyedir bendede bu şekilde olduğu zaman zikrederim ''estafirullah ya gaffar'' diye 3 kerede Estagfirullah el azim ellezi lâ ilahe illâ hüvel hayyel kayyum ve etubü ileyh bunu oku sıkıntıların geçer inşallah iç sıkıntıları almak için hep ben bunları okurum ama genelde estafirullah ya gaffar 99 kere zikrettimmi işime devam ederim. zor gelmesin okumak, tavsiyemdir, kendim yaparım. aksi bir yorum yazmayın lütfen yazdıklarıma, hatta iyi bile olsa yorum yapmayın ihtiyacı olan okuyup uygular .

merhaba aynı sorun bende de var bu bir aydır güzel projeler düşünüyorum ama sonra aman boşver diyorum öyle bir anlar geliyor ki telefonla whatsapp ile konuşurken dahi sıkıntıya giriyorum bazen çok mesaj geliyor diye telefonu fırlatasım var. Shameless diye bir dizi var bir oturuşta 2-3 bölüm izliyorum komik olduğundan dolayı biraz keyifleniyorum tavsiye ederim boş vaktin varsa bak arada sürekli iş olmuyor arada bi farklı şeylerle ilgilen.

Ayrıca tüm bu olaylardan sonra bide dün google ban atmaz mı adsenseye hiçbir illegallik yokken günlük ziyaretçi 60 kazandığım para günlük 0 krş 40 krş 80 krş arası şuan fıttırma aşamasındayım :) Mail atıyorum verdikleri cevap neden banlandığınızı söylüyemiyoruz :)

Aynen oyle okulu bitirebilecegimden bir umidim yok belkide ondan olabilir

Ek Olarak:

En iyisi ara vermek gibi gozukuyor tesekkurler

Hocam belki şu sözü duymuşsunuzdur. "Namaz kılan bir topluma psikoloji gerekmez" diye.
Müslüman olup olmadığını bilmiyorum ancak bir şeye sürekli odaklanıp takılırsan zamanı boşa harcıyormuş hayat boşa gidiyormuş hissine kapılırsın.

Günde 5kere işinden 15-20dk ayırıp ALLAH'ın huzuruna çıkmak şuan ki halin içinde ahiretteki halin içinde :) iyi olacaktır.

Eğer inanmıyorsan bu vakitlerde spor da yapabilirsin ancak ALLAH'ı(c.c.) bulamadığın onu tanıyamadığın vakit içindeki boşluk dolmaz. Tabi bu benim görüşüm inanmayan arkadaşlarda var sonuçta ama insanın yaratılış sebebidir ALLAH'ı(c.c.) bulmak onu tanımak.

Nacisane fikirlerim... Yardımcı olmaya çalıştım.

Uzun bir yazi yazmistimda kayboldu , yasim ufak oldugindan oturu harcligimi cikariyorum eskiden isi sevmezdim suan seviyorum birde ozele degil devlete gidoyorum en iyisi makale yazmaya ara vermek gibi gozukuyor tesekkur ederim sagolasiniz

Ek Olarak:
Tesekkurler inanmamak olurmu hocam :) zamaninda kiliyordum camiden cikmazdim seytan tuttu simdi gondermiyor cumaya bile gitmiyorum o dereveye fetirdi eskiden camiden cikmazdim dedigim gibi ama namaz kilmayi deniyecegim tesekkur ederim.

Hocam dilerseniz şu konumu bir okuyun. Malesef kardeşime Namaz kıldıgından psikolojik destek almak durumunda kaldık. buyrun


Yani Namaz a da odaklanıp kalırsa orada kalıyoruz ve hayat gerçekten zor bir hal alıyor. 3 aya yakındır kardeşimle ugrasıyoruz doktorlar , hocalar vs. Henüz sonuç alamadık inşallah yakın zamanda kurtulabılırız.

Hocam bu karıyla kızla sinema ile olmaz..

Aşagıdaki hadis-i şerifi kendinizi kötü hissediğiniz zaman 5 10 defa okuyunuz
Hasbünallah ve ni’mel-vekîl

Ayrıyeten

“İstiğfara devam eden, her sıkıntıdan, her dertten kurtulur, ummadığı yerden rızıklanır”
“Lâ ilâhe illallah demek 99 belâyı defeder, en aşağısı sıkıntıdır.”
“La havle ve la kuvvete illa billah okumak, 99 derde devadır. Bunların en hafifi sıkıntıdır”
“Sıkıntıya düşen veya borçlanan, bin kere "La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim" derse, Allahü teâlâ işini kolaylaştırır.”
“Sıkıntılı iken “Hasbünallah ve ni’mel-vekîl” deyiniz!”
“Sabah-akşam İhlas ve Muavvizeteyni [iki kuleuzüyü] üçer defa oku! Bunlar, bütün belâları, afetleri, sıkıntıları ve istemediğin şeyleri giderir.”
“Bir kimse, sıkıntılı zamanında on defa, Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil azîm’i okursa, Allahü teâlâ üzüntüsünü giderir.”
İmam-ı Rabbanî hazretleri, her türlü zararlarından kurtulmak için her gün 500 defa La havle vela kuvvete illa billah okur, okumaya başlarken ve okuduktan sonra yüz defa Salevat-ı şerife getirirdi.

Yardimci olmaya calisirim gerek skype adresiniz gerek telefon numaranizi bana iletirseniz psikolojik olarak destek olmaya calisirim sizlere

Tamda bu iste insanin sacmalicagi birisi olmayinca kotu oluyor kime sacmaliyorsam cevap vermiyor , Ani yasamak gerek dedigin gibi yarina kalkip kalkmiyacagimiz belli bile degil ani yasamak gerekiyor gelecekte makale yazarligi yapip yapmiyacagimi dusunuyorum ama cvp bulamiyorum yazin bu isi yapmayi dusunuyorum ama boyle giderse bu problem sanirim eve tikaniyorum diye oluyor okul oldugu vakitte en azindan biraz rahatliyorum sikilmanolmuyor ama okul olmayinca rahatlayakiyorum hava alamiyorum umarimnyazin bu isi yapabilirim..

Canım kardeşim.

Can sıkıntısını alıp ruhunun çektiği ızdıraba şifa olacak, benim, şahsen bizzat kendimin:) acil durumlarda bastığım buton, titaniğimin en baba filikası olmuş olan ve muhtemelen olacak olan taktiğimi adım adım yazayım sana. Allahın izni ile uygularsan sanada şifa olsun.



1.ADIM: Her seferinde Besmele-i Şerif ile birlikte olmak üzere 'Rabbene zalemne enfüsene ve inlem tağgfirlene ve terhamne lenekünenne minel hasirin.'

Duasını okumak ( Yunus A.S'mın yunus balığının içindeyken okuduğu ve kurtulmasına en büyük vesile olan duadır.) benim en çok okuduğum, en çok ru-beru fayda gördüğüm duadır. Can sıkıntın büyükse 1000 kere otur oku. Uzun gelecek diye korkma, kaybettiğin zamandan daha faydalı ne yaptık ki? Sonra her gün 100 adet. Olağanüstü derecede farklılık göreceksin.

2.ADIM:ilk adımı bitirdikten sonra yürümek.Mümkünse yarım en az 30 dakika

3.ADIM: Deriiiiiiiiiiiiinn nefes alıyorsun 30 saniye tutuyorsun. Sonra nefesi verirken yavaş yavaş veriyorsun ne kadar mümkünse o kadar yavaş veriyorsun. (burundan nefes al - ağızdan ver) Bunu 3 kere yapıyorsun.

Bu adımın bir çok noropsiko ve noro fizyolojik sebebi var ama ben sana sadece bir tanesini söyleyeyim.. Vucudumuzdaki duygu sebebiyle salınan hormon oranını dengeye getiriyor.

4.ADIM:Dik dur.Oturuyorsan dik otur. ( dağınık beden, dağınık zihne sebeb olur- dağınık zihin dağınık bedene sebeb olur.)

--------------------------------------

Hamişi pek mühim: Can sıkıntısı, benim kendimde tespit ettiğim kadarıyla ruhuma gıda vermediğim zamanlarda meydana geliyor.

Bu duruma psikologlar bilinçaltı mevzularından dem vurup olayı çözümlemeye çalışıyorlar.Ama psiko bilimiyle uğraşanların kimyasal hap dışında çözüm ürettiklerine daha şahit olmuş değilim.

Psikoloji ilmi beyin ile ruhu birbirinden ayırıp incelemeye çalıştığı, ve ruh ile ilgili gerçekleri elle tutulmadığından üzerine araştırma konusu olan her bilgiye 3.sınıf bilgi muamelesi yaptıkları için bir türlü istenilen sonuç alınamıyor.

İşin doğrusunu ve hakikatını yalnızca ALLAH bilir ancak senin buraya kısa anlattığın ama içi ızdırap dolu cümlelerinin kaynağının bilinçaltı rahatsızlığı olmadığı, ruhunun beslenmesinin (gerçek besin kaynağı) zayıf olduğu kanaatindeyim.

İlerde ALLAH korusun bu ruh sıkılımaların uzayacak (sıklık bakımında yada süre bakımında) olursa bazı kalıcı rahatsızlıklara götürür insanı. Buna hemen çözüm üret. (manevi dünyanı azar azar artırarak ama sürekli olarak besle)

Eğer dünyevi eksikliklere ( iş bulamayacağım, işimden atılacağım, okulu bitiremeyeceğim aileme ne söyleyeceğim gibi) basit mevzulara kafanı yorupda canını sıkıyorsan da kendini toparla... hiç birşey geçmiş değil... elin oğlu nelere yapmış sen mi yapamayacaksın. topla kendini ve sorumluluklarına ver kendini. ne olacaksa o zaten olacak.