Creatasarim Şu arkadaşlar bir denesinde (komşularım). Biri denedi bırakamadı. Sıra diğerinde. Ama ben odada sigara içmeyi bırakarak baya azalttım ( belki %40 az içiyorum ). Bilgisayar başında sürekli yakardım. O alışkanlığım geçti. Biraz geçsin sadece balkonda içmeyi deneyeceğim. Bu da kendime göre bir çözüm işte.