Abartısız söylüyorum yaklaşık 2 senedir adam akıllı bir şekilde güneşi hissetmedim. Sabah 8-9'a kadar uyanığım akşam üzeri 16:00 18:00 arası uyanıyorum. Sürekli karanlık ve bu psikolojiyi fena halde etkiliyor. Saat 00:00'da yatağa girsem bile sabah 6 ya kadar debeleniyorum. Ne yapmam lazım aynı sendromu yaşayan kişilerden tavsiyeler bekliyorum :(