Ben de sabaha karşı 05:00-06:00 arası yatıp, akşam üzeri 17:00-18:00 gibi uyanıyordum. Uykumu düzene bindirmek için, akşam 18:00 gibi uyandım ve ertesi gece 23:00'e kadar uyumadım. Yatağa girdiğimde direkt uyumuşum. Sabah 08:00 gibi uyandım ve dolayısıyla gece 22:00-23:00 gibi uykum geldiği için rahatlıkla uyuyabildim.

Bir kaç gün bu şekilde yaparak uykumu düzene soktum fakat şu anda yine ilk satırlarımda yazdığım gibiyim çünkü gece uyanık kalma ve işlerimi yürütmeyi daha çok seviyorum.