Egzersiz ve yürüyüş faydalıdır her zaman.

Kendini uyumaya şartlandırma, daha çok aklına geleceği için rahatsız hissedersin kendini.

Arkadaşların dediği gibi, yoğurt gerçekten faydalıdır.

Zamanla düzene girersin, sürekli stres daha çok etkiler bu yüzden stres yapmamalısın kendine.

Kolay gelsin.