Gece 2-3 gibi yatıyorum sabah 7.30 gibi kalkıyorum, ertesi gün ise gece 12 de yatıp sabah 7.30 da kalkıyorum.
Bünye kendini toparlasın diye bir gün erken diğer gün biraz daha geç yatmanın sakıncası yoktur diye düşünüyorum, en azından benim açımdan :)