-
Üyelik
26.10.2016
-
Yaş/Cinsiyet
28 / E
-
Meslek
Instagram Web Otomasyon
-
Konum
İzmir
-
Ad Soyad
F** İ**
-
Mesajlar
591
-
Beğeniler
116 / 190
-
Ticaret
24, (%100)
Ayrıca kas yapmak istiyorsanız baştaki hareketleriniz çok yanlış, mekik için koşmak için ayrı bir cardiyo günü oluşturmanız gerekiyor. Başta güçlerinizi mekiğe koşmaya harcarsanız maks performans gösteremezsiniz ve büyüyemezsiniz hocam şöyle diyeyim programınızı bir hocaya yazdırın ama gerçek bir hocaya ve bol bol araştırın ben bayağı bir yanlışlık gördüm bilginize.
1 kişi bu mesajı beğendi.