That Sugar Film adlı bir belgesel filmi izleyince verdim bu kararı.
Açıkcası başarabilecek miyim ve kendimde ne gibi değişimler gözlemleyeceğimi çok merak ediyorum canı çok tatlı, şekerli şeyler çeken biri olarak.
Şekeri, Abur Cuburu Bırakmaya Karar Vermek |
19 Mesajlar | 2.005 Okunma | ||
- Üyelik 16.12.2016
- Yaş/Cinsiyet 25 / E
- Meslek WM
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad Y** Z**
- Mesajlar 154
- Beğeniler 85 / 33
- Ticaret 0, (%0)
- Üyelik 01.05.2017
- Yaş/Cinsiyet 25 / E
- Meslek Yazılım
- Konum Bilecik
- Ad Soyad O** Ç**
- Mesajlar 1749
- Beğeniler 169 / 326
- Ticaret 3, (%67)
Azimle sıçan duvarı deler :)
- Üyelik 18.06.2015
- Yaş/Cinsiyet 37 / E
- Meslek Senior Email Marketing Special
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad O** K**
- Mesajlar 2209
- Beğeniler 100 / 548
- Ticaret 4, (%100)
Tebrik ederim umarım başarırsın
- Üyelik 17.03.2014
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek UI Designer
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad D** Y**
- Mesajlar 242
- Beğeniler 24 / 128
- Ticaret 3, (%100)
Ben son 3 haftada 6 kg verdim. Yaptığım tek şey ekmeği tamamen kesmek ve şekeri azaltmak oldu. Umarım başarırsınız.
- Üyelik 19.12.2013
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Software Developer
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad A** C**
- Mesajlar 3706
- Beğeniler 1310 / 1310
- Ticaret 152, (%100)
Soyadın gibi zorlu bir süreç ama yapılabilir
- Üyelik 18.05.2013
- Yaş/Cinsiyet 32 / E
- Meslek Gıda Mühendisi - C Sınıfı İSG
- Konum Rize
- Ad Soyad E** K**
- Mesajlar 612
- Beğeniler 47 / 99
- Ticaret 37, (%86)
Gıda Mühendisiyim hocam kilo sorunum vesayire yok ancak şekerin ne bktn bişe olduğunu anlayınca bir daha kullanmadım :)
- Üyelik 26.06.2017
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Developer
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad O** Ş**
- Mesajlar 79
- Beğeniler 25 / 17
- Ticaret 0, (%0)
Çok doğru bir karar almış olursun.
Önceden abur cubur çok yerdim, sabah kalkıp 1 lt kola içerdim. Yağlı yiyecekler vs.
Kiloda almıştım baya, şimdi 2 senedir ne kola nede abur cubur yiyorum.
Spora başladıktan sonra, son 1 senedir ekmeğide kestim.
Çaya şeker atmayıda bıraktım. Şimdi ne kadar yesemde artık almıyorum, vücut fit bir şekilde :)
Önceden abur cubur çok yerdim, sabah kalkıp 1 lt kola içerdim. Yağlı yiyecekler vs.
Kiloda almıştım baya, şimdi 2 senedir ne kola nede abur cubur yiyorum.
Spora başladıktan sonra, son 1 senedir ekmeğide kestim.
Çaya şeker atmayıda bıraktım. Şimdi ne kadar yesemde artık almıyorum, vücut fit bir şekilde :)
- Üyelik 27.05.2013
- Yaş/Cinsiyet 40 / E
- Meslek sd
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad S** D**
- Mesajlar 1206
- Beğeniler 52 / 147
- Ticaret 5, (%100)
Ben de 4 5 yıldır çayı şekersiz içiyorum. Arada akşam bisküvi yiyorum o da olmasa iyi de.
- Üyelik 30.03.2017
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Hatay
- Ad Soyad A** T**
- Mesajlar 1500
- Beğeniler 75 / 531
- Ticaret 55, (%98)
- Üyelik 02.07.2016
- Yaş/Cinsiyet 39 / E
- Meslek Webmaster
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad B** O**
- Mesajlar 1705
- Beğeniler 820 / 523
- Ticaret 19, (%100)
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)