yavuzselim57 Şuanda en mantıklısı bu çok fazla supplement kullanmak bence etik değil, protein tozu hariç. Sabah kullanmak gereksiz geliyor zaten yumurtayı vs. gömüyorsanız :)
çok sağolasın sabah yumurta da gömüyom ama uyanır uyanmaz 1 ölçek :D alıyorum :D