Buğra , bu arada bacak hareketleri boy uzatıyor mu?
Bir de barfiks barında asılı kalmak boyu uzatıyormuş.
İçimizde Vücutçu Var Mı? |
34 Mesajlar | 4.446 Okunma | ||
- Üyelik 07.02.2012
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Konya
- Ad Soyad A** S**
- Mesajlar 1568
- Beğeniler 31 / 308
- Ticaret 2, (%50)
- Üyelik 18.10.2011
- Yaş/Cinsiyet 43 / E
- Meslek Çevre Mühendisi
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad G** G**
- Mesajlar 1708
- Beğeniler 225 / 548
- Ticaret 60, (%100)
Ali İhsan SARAN adlı üyeden alıntı
Ayrıca sabah öğle akşam neler yiyebilirim diyet listesi olan varmı elinde?Birde dambıl hareketlerini günde 2 defa yapsam sıkıntı çıkarır mı?
Arkadaşım yaşın çok genç.Ayrıca buradaki hiç kimse ne bu işin eğitimini almış, ne de bu konuda profesyonel bilgiye sahip.Yazılanların hepsini tek tek okudum.Kimsenin sana şunu veya bunu yemelisin demesi doğru olmaz.Sana tek tavsiyem gidersin bir salona kayıt olursun, sürekli hoca kontrolünde programını da yaparsın, diet programınıda alırsın.Sorunsuz bir şekilde de setlerine girer vücudun için en doğru antremanı yapar en düzenli beslenmeyi de gerçekleştirmiş olursun.
"Tabiatın isteklerini anlamazlıktan gelen, cezasını görür." [Balzac]
- Üyelik 05.09.2011
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek Türkçe Öğretmeni
- Konum Ankara
- Ad Soyad ** **
- Mesajlar 1441
- Beğeniler 245 / 238
- Ticaret 40, (%100)
Hocam boyunuz kısaysa önermem yaşınız 22 geçtikten sonra gidersiniz çünkü erkekler 22 yaşına kadar boyu uzuyor body boy uzamasını engeller o yüzden sağlıklı değil koşu yapabilirsiniz futbol oynayın basketbol olabilir siz bilirsiniz yani :)
Biz 21 olduk boy hala 1.64 polislik için 1 cm lazım acaba seneye kadar uzar mıyım :D
- Üyelik 26.01.2012
- Yaş/Cinsiyet 35 / E
- Meslek Blogger
- Konum Zonguldak
- Ad Soyad ** **
- Mesajlar 539
- Beğeniler 25 / 69
- Ticaret 1, (%100)
eğer protein takviyesi almayı düşünüyorsan tekrar düşün derim o kimyasallar testosteron seviyesini artırır birçok hormonal bozukluğa yol açma ihtimali var.Tabi bodyci birine sorarsan yok canım öyle şey olur mu der büyük ihtimalle.Kısaca vücut çalışmak iyidir ama daha şişkin kaslar uğruna o zararlı maddeleri vücuduna sokma
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)