Protein ağırlıklı Beslenme (ağırlığınıza göre günlük protein ihtiyacı) ve kilo orarınınıza göre 20kg ağırlığa 1 lt ılık su tüketmeniz zayıflamanıza büyüj katkı sağlar. Spor Aktivitelerinden 30 dk öncesinde L-Carnitin almanızda fayda var.