Sigarayı bırakmak bilinçaltında biter hocam. Bilinçaltın sigara içmeye odaklanmış. Bir işe yaparken aklında sigara yoktur yoğun olduğunda mesela, beyinin başka birşeye odaklanır. Meditasyon yapmanı öneririm. Mesela ben bırakamıyorum boş zamanım çok fazla ve boş durdukca zaman geçsin diye içtiğimde oluyor. Elektronik sigarayla kesinlikle sigarayı bırakamazsın. Kendini elektronik sigara, sigara içmemi bırakmaya yardımcı olur olarak eğitirsen psikolojik buna adapte olacaksın. Ama zaman ilerledikçe bir işe yaramadığını düşüneceksin.