Doğal yolla düzenli beslenerek yapılan spor haricinde hanginizin gündelik hayatta yoğun bir antreman temposuna ihtiyacı var da vücudu gereksiz zorlamayı planlarınıza dahil edebiliyorsunuz ki? Amaç ne? Hobi? Evet alkol almak da hobidir, az miktarlarda alındığı sürece zararsızdır demek alkol almanın zararsız olduğu anlamına gelmiyor; vücudun onu tolere edebildiği anlamına geliyor. Kişisel fikrimdir, vücudunuzu ihtiyacı olmayan bir şeye zorlamayın.
Ve tekrar söylüyorum, durduk yere ihtiyacınız olduğunu düşünmenizi sağlamalarına müsade etmeyin.

Yaparsın sporunu, ağırlık çalışmalarını, bünyen sınırlarını zorlamaya başlar, sen de profesyonel anlamda ihtiyaç duyarsın ve çıtanı yükseltmek adına bünyeni zorlamak istersin, o zaman alırsın protein tozunu; turbo etkisi yaratması için, zorlayarak.

Protein tozu zararsızdır ifadesi ile başlayan kullanımların çeşitli olumsuz sonuçları var ilerleyen aylarda/yıllarda, lütfen gerçek bir hekim ve uzman kontrolünde ne yapıyorsanız yapın. Biliyorsunuz ülkemizde herkes elini attığı alanda hemen uzmanlaşıyor ;)