berkakalinn adlı üyeden alıntı

Blogumdaki yazıyı okuyabilirsiniz: Tıklayın fakat burdaki verilen besin değerleri kişinin kilo,boy ve genetik gibi özelliklerine göre değişeceğinden burdaki besin değerleri ve besin çeşitleri farklılık gösterecektir.

Ayrıca alternatif olarak daha iyi açıklamış rakip siteye : Tıklayınız bakabilirsiniz.