-
Üyelik
04.04.2015
-
Yaş/Cinsiyet
28 / E
-
Meslek
-
-
Konum
Afyon
-
Ad Soyad
B** A**
-
Mesajlar
1723
-
Beğeniler
159 / 334
-
Ticaret
39, (%97)
Merhaba, oldukça yoğun bir hayatım olduğu için (spor, okul, iş v.b) neredeyse günde 5-6 saat uyuyabiliyorum ve gün içersin'de nasıl bir ruh haline sahip olduğumu sizde anlayabilirsiniz. Önerebileceğiniz erken kalktığımda daha dinç ve canlı kalkmamı sağlayacak ve gün içersin'de daha iyi hissetmemi sağlayacak vitamin ve türevleri var mı ?
Benimle paylaşırsanız gerçekten sevinirim yaşayan ölü gibiyim :confused:
-
Üyelik
07.03.2012
-
Yaş/Cinsiyet
40 / E
-
Meslek
Mobil ve Web Geliştirme
-
Konum
İzmir
-
Ad Soyad
F** M**
-
Mesajlar
1100
-
Beğeniler
271 / 270
-
Ticaret
12, (%100)
Havuç, maydanoz gibi A vitamini deposu yiyecekleri tavsiye ederim hocam.
32095
WM Aracı
Anonim Üyelik
-
Üyelik
31.03.2014
-
Yaş/Cinsiyet
- /
-
Meslek
-
Konum
-
Ad Soyad
** **
-
Mesajlar
1809
-
Beğeniler
2 / 459
-
Ticaret
5, (%100)
öyle tavsiye ile vitamin önerisi olmaz vitaminlerin fazlası vucutta zehir etkisi bile yaratabiliyor, hastaneye gidin tam kan alın sonra doktora başvurun, günlük hayatınıza devam ederek hangi vitamin eksikse o yemeyede yönelin olmadı ilacı verilir bilinçsiz bana ne tavsiye edersiniz diye bir şey olmaz
-
Üyelik
18.07.2011
-
Yaş/Cinsiyet
31 / E
-
Meslek
Yazılım Geliştirme Uzmanı
-
Konum
İstanbul Avrupa
-
Ad Soyad
S** Y**
-
Mesajlar
3509
-
Beğeniler
1321 / 1320
-
Ticaret
97, (%100)
Ben her sabah bal ve terayağı yerim. Bunun üzerine ise bir bardak süt içerim. Benim üzerimdeki etkisi oldukça iyi. :)
1 kişi bu mesajı beğendi.
-
Üyelik
13.06.2015
-
Yaş/Cinsiyet
34 / E
-
Meslek
Ziraat Mühendisi
-
Konum
Mersin
-
Ad Soyad
M** A**
-
Mesajlar
693
-
Beğeniler
137 / 142
-
Ticaret
11, (%100)
Hocam ne içerseniz için bir süre sonra dengesiz uyumanız'dan dolayı halsiz düşersiniz. Dinç olabilmenin en büyük şartı dengeli beslenme ve aynı uyku saatleridir. Vitamin olarak B C vitaminleri birde B12 vitaminleri almanızı öneririm kolay gelsin. Hap olarak vitamin ise doktora başvurmadan almayınız hocam.
-
Üyelik
20.07.2015
-
Yaş/Cinsiyet
45 / E
-
Meslek
Bilgisayar Müh.
-
Konum
Ankara
-
Ad Soyad
O** T**
-
Mesajlar
1052
-
Beğeniler
101 / 138
-
Ticaret
34, (%100)
doğal olandan yanaym ama bazen yoğun dönemlerimde bende multi vitaminlere başvuruyorum.
one a day ya da pharmaton kullanabilirsin, pharmaton'un artısı az miktarda ginseng içermesi.
hafıza için kullanacaksan ginseng içeriği fazla olanları denemelisin.