lostyazilim
tr.link

Evde vücut geliştiren arkadaş varmı?

19 Mesajlar 2.111 Okunma
acebozum
tr.link

TuralAbiyev TuralAbiyev root@localhost ~ / Kullanıcı
  • Üyelik 17.06.2011
  • Yaş/Cinsiyet 34 / E
  • Meslek Network & Linux/UNIX
  • Konum Rusya
  • Ad Soyad T** A**
  • Mesajlar 4146
  • Beğeniler 0 / 1357
  • Ticaret 89, (%100)

tevfikaktunc adlı üyeden alıntı

Aldığım protein tozu budur, elbette övmek amaçlı söylemiyorum fakat sanırım piyasadaki en iyi protein tozu.


Bende bundan sifaris ettim. :) aynen en iyisi bu. Fakat hangi tadi iyi? Cikolatami cilekmi? Siz suylami iciyorsunuz
 

 

wmaraci
reklam

yalcnuygur yalcnuygur Girişimci Kullanıcı
  • Üyelik 12.08.2014
  • Yaş/Cinsiyet 28 / E
  • Meslek Mekanik Bakımcı
  • Konum Çanakkale
  • Ad Soyad Y** U**
  • Mesajlar 411
  • Beğeniler 57 / 75
  • Ticaret 26, (%100)
Göğüs egzersizi ve 8 dakikada karın kası bu iki uygulamayı telefonunuza indirip düzenli bir şekilde kullanırsanız farkı göreceksiniz hocam. Tavsiyemdir.
 

 

halilozcevik halilozcevik WM Aracı Kullanıcı
  • Üyelik 03.10.2013
  • Yaş/Cinsiyet 33 / E
  • Meslek Genel Müdür
  • Konum İzmir
  • Ad Soyad H** Ö**
  • Mesajlar 270
  • Beğeniler 233 / 60
  • Ticaret 20, (%100)

BlueEye75 adlı üyeden alıntı

Hocam bunlar işe yarıyor mu?


Bunlar işe yarar ama 2 ay kullanmayı bırakırsanız vücut eskisinden de kötü hale gelir. derileriniz çok kötü duruma gelir arkadaşımın başına geldi biliyorum vücudu acayip çöktü 2 ay kullanmayınca
 

 

www.kadinsalyasam.com

Tevfik Tevfik tevfik.org Kullanıcı
  • Üyelik 09.09.2012
  • Yaş/Cinsiyet 35 / E
  • Meslek Satış Pazarlama
  • Konum Kayseri
  • Ad Soyad T** A**
  • Mesajlar 3627
  • Beğeniler 1125 / 1130
  • Ticaret 73, (%100)

BlueEye75 adlı üyeden alıntı

Hocam bunlar işe yarıyor mu?


Elbette günlük protein ihtiyacını karşılıyor diyebilirim. Disiplin çok önemli vucüt geliştirmede lakin beslenme daha önemli der bu işin ustaları. İki düşünceye kapılmalarını istemiyorum insanların;

1- Bu işin gerçekten ustaları vardır, bizim halkımız o adamı gördüğünde içmiş proteini böyle olmuş der. Düz mantığız ya! Adam yıllarca emek veriyor, her sabah kalkıyor kardiyosunu yapıyor beslenmesine dikkat ediyor düzenli bir şekilde çalışıyor. Bizim insanımızda sadece protein tozu ile o kadar kütleyi elde ettiğini düşünür.

2- Bu ikincide de ben protein tozunu içiyorum nasılsa, sporumu da yapıyorum kafama göre yemek yiyebilirim düşüncesi olmasın? Her vucüdün kendisine göre diyeti vardır. Bu konuda çok dikkatli olmalıyız..

Bu arada suplementlerden hariç steroid kullananlar olur, ona yorum yapmam.

Ek Olarak:

Tural Abiyev adlı üyeden alıntı

Bende bundan sifaris ettim. :) aynen en iyisi bu. Fakat hangi tadi iyi? Cikolatami cilekmi? Siz suylami iciyorsunuz


Su ile içiyorum hocam, su ile içmemizi tavsiye ediyorlar.

Antremandan 30 dakika önce 2 ölçek, antremandan sonra nefesi kontrol ettiğiniz zaman hemen içilecek aynı şekilde 2 ölçek. Ben bu şekilde tüketiyorum.
 

 

kişisel bloğ • tevfik.org
wmaraci
wmaraci

WebUzmani WebUzmani Üyeliği Durdurulmuş Banlı Kullanıcı
  • Üyelik 05.11.2014
  • Yaş/Cinsiyet 28 / E
  • Meslek Web Tasarımcısı
  • Konum İstanbul Anadolu
  • Ad Soyad O** M**
  • Mesajlar 124
  • Beğeniler 4 / 17
  • Ticaret 1, (%100)
o resim ekleyen arkadaş protein tozumu o yoksa kas yapmak için kullanilan hap, igne türümü

önceden yapiyordum daha sonra reel hayatımdaki yogunluklardan ötürü bıraktım vakit kalmiyordu :( ama tekrar başlicagim güzel bir salon ariyorum

size tavsiyem kesinlikle hap, igne kullanmayin çünkü biraktıgınız zaman aşırı derecede sarkma olacak sonrasında cok zor toplarsınız :( nette birkaç program vardı onlara göz attınızmı uzmantv'e göz atin

http://www.vucutgelistirmetv.com/kategori/kas-gruplari/gogus-kasi-egzersizleri-video
 

 

nettebugun nettebugun Üyeliği Durdurulmuş Banlı Kullanıcı
  • Üyelik 13.11.2013
  • Yaş/Cinsiyet 36 / E
  • Meslek Doktora öğrencisi.
  • Konum İzmir
  • Ad Soyad A** O**
  • Mesajlar 798
  • Beğeniler 386 / 218
  • Ticaret 16, (%100)
Sporapp diye bir site var. Orada sporcular ve eğitmenler programlarını paylaşıyor kimi zaman. Evde uygulanabilecek programlara rast gelmiştim. Göz atabilirsiniz, öneririm ve eminim öneri olarak değerlendirebileceğiniz bir şeylere denk geleceksinizdir.
 

 

TuralAbiyev TuralAbiyev root@localhost ~ / Kullanıcı
  • Üyelik 17.06.2011
  • Yaş/Cinsiyet 34 / E
  • Meslek Network & Linux/UNIX
  • Konum Rusya
  • Ad Soyad T** A**
  • Mesajlar 4146
  • Beğeniler 0 / 1357
  • Ticaret 89, (%100)

nettebugun adlı üyeden alıntı

Sporapp diye bir site var. Orada sporcular ve eğitmenler programlarını paylaşıyor kimi zaman. Evde uygulanabilecek programlara rast gelmiştim. Göz atabilirsiniz, öneririm ve eminim öneri olarak değerlendirebileceğiniz bir şeylere denk geleceksinizdir.

Teşekkür ederim
 

 

Tevfik Tevfik tevfik.org Kullanıcı
  • Üyelik 09.09.2012
  • Yaş/Cinsiyet 35 / E
  • Meslek Satış Pazarlama
  • Konum Kayseri
  • Ad Soyad T** A**
  • Mesajlar 3627
  • Beğeniler 1125 / 1130
  • Ticaret 73, (%100)

WebUzmani adlı üyeden alıntı

o resim ekleyen arkadaş protein tozumu o yoksa kas yapmak için kullanilan hap, igne türümü



Protein tozudur :)
 

 

kişisel bloğ • tevfik.org

WebUzmani WebUzmani Üyeliği Durdurulmuş Banlı Kullanıcı
  • Üyelik 05.11.2014
  • Yaş/Cinsiyet 28 / E
  • Meslek Web Tasarımcısı
  • Konum İstanbul Anadolu
  • Ad Soyad O** M**
  • Mesajlar 124
  • Beğeniler 4 / 17
  • Ticaret 1, (%100)
protein ise sorun olmaz mesela ben yumurta yemiyen birisiyim nerden baksanız 10 yııldan daha fazladir berki :D bir yerden sonra vucudun protein ihtiyaçını karşilaması için bu tarz tozlar yardımcı oluyor diye duymuştum
 

 

wmaraci
wmaraci
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)
Site Ayarları
  • Tema Seçeneği
  • Site Sesleri
  • Bildirimler
  • Özel Mesaj Al